☆室内運動☆《大阪市中央区心斎橋、長堀橋にある保育園》

こんにちは!!
努力家ママさん先生の、かなこですo(^-^)o

最近、保育士や、園児が事故に巻き込まれる事件が増えています。

当園でも、しっかり対策をし、安全面に配慮して課外活動に取り組んでいます。

皆様も保育園の送り迎え時、十分お気をつけ下さい!!


今日は、久しぶりに、室内運動で身体を動かせて遊びました(*^_^*)

まずは、準備体操〜

手や足をブラブラ〜
しっかり身体をほぐします!!


始めは、マット運動

いもむしゴロゴロ〜

腕と足をピンっと伸ばして

お腹に力を入れゴロゴロ

一見、簡単に見えますが、しっかり腹筋を使わないと上手く回れないんです(>_<)


次は、「手押し車

こちらも、腕、足、お腹と筋力がいり、バランスも伴ってきます!!

腕が、なかなか上がらなかったお友達もコツを掴むと、この笑顔

よいしょ、よいしょ」と、自分の力で前に進んでいました!!


次は、鉄棒(^-^)v
まずは、「ぶら下がり

こちらは、余裕の子ども達




次は、難易度を上げ、「ツバメのポーズ

お腹と腕で全身を支えます!!

キツい体勢ですが、鉄棒が好きな子ども達は余裕の表情

基礎運動も、筋力アップには欠かせない大切な取り組みです^_^

体力をつける為にも、課外活動と並行して取り組んでいきたいと思います!!


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