☆室内運動☆《大阪市中央区心斎橋、長堀橋にある保育園》
こんにちは！！
努力家ママさん先生の、かなこですo(^-^)o
最近、保育士や、園児が事故に巻き込まれる事件が増えています。
当園でも、しっかり対策をし、安全面に配慮して課外活動に取り組んでいます。
皆様も保育園の送り迎え時、十分お気をつけ下さい！！
今日は、久しぶりに、室内運動で身体を動かせて遊びました(*^_^*)
まずは、準備体操〜
手や足をブラブラ〜
しっかり身体をほぐします！！
始めは、マット運動♪
「いもむしゴロゴロ〜」
腕と足をピンっと伸ばして
お腹に力を入れゴロゴロ♪
一見、簡単に見えますが、しっかり腹筋を使わないと上手く回れないんです（>_<）
次は、「手押し車」
こちらも、腕、足、お腹と筋力がいり、バランスも伴ってきます！！
腕が、なかなか上がらなかったお友達もコツを掴むと、この笑顔☆
「よいしょ、よいしょ」と、自分の力で前に進んでいました！！
次は、鉄棒(^-^)v
まずは、「ぶら下がり」
こちらは、余裕の子ども達☆
次は、難易度を上げ、「ツバメのポーズ」
お腹と腕で全身を支えます！！
キツい体勢ですが、鉄棒が好きな子ども達は余裕の表情☆
基礎運動も、筋力アップには欠かせない大切な取り組みです^_^
体力をつける為にも、課外活動と並行して取り組んでいきたいと思います！！
