鉄棒でぶら下がり!

子ども達を笑顔にする魔法つかい、ゆきです!
昨日から続いた雨もようやく上がりましたね!
少し肌寒いので体温調節の管理をしましょう♪
水曜は体操の日!
久しぶりに鉄棒をしましたよ!

鉄棒を出していると子ども達が「じーっ」と何をするのかなー?と不思議そうに見つめていましたね笑(´∀`)
まずは手首や足首をしっかり回し、柔軟体操を十分にしたら準備は万端!


先生の説明もしっかり聞いていた子どもたちは
お名前を呼ばれると元気に「はーい!」とお返事し、鉄棒の前まで来てくれましたよ(o^^o)
今日は「ぶら下がり」に挑戦!
両手の幅を少し広くし、鉄棒にぶら下がります!

まずは持ち方をしっかり覚えて5秒に挑戦!

慣れてくると10秒にも挑戦しましたよ!

何度落ちても鉄棒に捕まり、何度も挑戦するHUGキッズの子ども達でしたー\(^o^)/

鉄棒は握力が鍛えられるのはもちろん、背筋も、鍛えられますので猫背対策にもなりますし、姿勢が良くなることにも期待ができるのでたくさん取り入れていきたいと思います☆

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