2ヶ月に一度のキッズヨガ！
子ども達を笑顔にする魔法使い、ゆきです！
今日はまた更に暑くなりましたね(>_<)
HUGでも温度調節や水分補給をこまめに取って
体調管理をしていますよー！
今日は子ども達が楽しみにしている2ヶ月に一度の「キッズヨガ」！！
まりこ先生にきてもらいました！
初めに、ヨガマットとイスを交互に円になるよう並べたら
普段使わない筋肉を使ってウォーミングアップをしていきましたよー！
これはヨガマットとイスとの組み合わせで
高低差や、硬い柔らかいなど、色々な刺激を身体で感じるというもの！
みんな楽しんでウォーミングアップしてくれました！
では、ポーズしてみましょうo(^o^)o
船のポーズ！
その他にもたくさんのポーズをしましたよ！
初めは出来ないポーズでも先生と一緒にしたり、
先生の真似っこを一生懸命にする子ども達でした！
最後はみんなで瞑想して終わりましたよ(^o^)
