今年度最後のキッズヨガ♬


こんにちは。

大阪市中央区長堀橋、心斎橋、島之内、最寄の

学べる保育園・保育付おけいこサロン【HUG】です。


冷たい北風が吹く中でも元気いっぱいの子ども達☆

今日は大好きなキッズヨガの時間に大はりきりの様子で朝からドキドキワクワク♬

ヨガのMARIKO先生に元気にご挨拶からスタートです☆

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毎日の生活のなかではなかなか出来ない運動なので子ども達は興味津々♪

なかにはどうしていいかわからず戸惑うお友達もいましたが

先生に優しく身体を伸ばしてもらったり曲げてもらったり…image

あっと言うまに笑顔が広がり「僕も!私も‼︎」と次々と積極的に参加してくれました♬

楽しく身体を動かしたり静かに動かしたり…

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激しい運動をしているわけではないのにさすがヨガ‼︎

全身を使った運動、内から発するエネルギーに子ども達の額にはうっすら汗が…。
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まだまだ寒い日が続き、代謝も下がり体温も下がりがちになりやすいのは大人も子どもも同じだそうです。

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意識してこういった運動を取り入れ、身体を内側からあたためることの大切を子ども達と一緒に学ぶことが出来た今年度最後のキッズヨガ♬

先生、素敵なレッスン、ありがとうございました♬

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「ありがとうございました」っと元気いっぱい最後もきちんとご挨拶が出来た子ども達。

ヨガを通してちょっぴり大人な気分♬なようです(笑)!

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