★☆風邪にも負けない☆★体幹を鍛えましょう♪


こんにちは。

大阪市中央区長堀橋、心斎橋、島之内、最寄の

学べる保育園・保育付おけいこサロン【HUG】です。


12月も早くも後半に入り、一気に時の流れが早く感じますね。

寒さもだんだん増してくる時期ですが、皆さま体調崩されていませんか?

【HUGキッズ】でもちょっぴり風邪気味なお友だちもチラホラ…(^_^;)

そこで、風邪を引きにくい体づくりをしよう!と水曜カリキュラム[体操]の時間に

体幹を鍛える『片足バランス』にチャレンジしましたよ♪

フラフープの中に1人ずつ入り、

まずは『きをつけ~、ピッ!!』の合図でビシッと整列です。

お次は両手をピンと横に広げて…『せーの、ピッ!!』の合図で片足をあげましたよ。

う~ん、なかなか難しい~(;´Д`

初めはすぐに足が地面についてしまいました。

でもチャレンジ精神旺盛な【HUGキッズ】のお友だち。

「もういっかい!」「もっとやる~!!」と何度も何度もチャレンジしてくれました(*^ー^)ノ

みんなで「い~ち、に~、さ~ん…」と数え、最後にはホラッ!

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こんなに上手にできましたよ~♥

(10までできちゃいました☆)

体幹を鍛えることで風邪にも負けない丈夫な身体をつくっていきたいと思います(о´∀`о)

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