キッズヨガ☆
こんにちは！
努力家ママさん先生の、かなこです(*^_^*)
風は冷たいですが陽射しが暖かい日になりましたね！！
また、明日から一気に寒波がくるそうなので
皆様、体調管理には十分お気を付け下さい。
今日は、今年に入って初のキッズヨガ(≧∀≦)
まりこ先生に来て頂き、みんなでレッスンを受けましたよ★
新園でのヨガレッスン！！
子ども達も綺麗な部屋に大興奮ッッ！！
まずは、ご挨拶！！
「宜しくお願いします！！」
しっかり感触を確かめながら、バランスをとって歩きます。
体幹を鍛えられるそうで、落ちないように力を入れる事がとても大事と、まりこ先生は、おっしゃってました^_^
小さいお友達も、ヨガマットをしっかり踏みしめて歩いていましたよ〜
次は、足を伸ばして座り星のポーズ★
そのまま、片足を上げたり
手を伸ばしてストレッチ♪
子ども達は身体が柔らかいので、いろんなポーズに挑戦！！
胡座をかいて、こんなポーズも！！
余裕の表情ですね（＾∇＾）
続いては、バランスを取るのが難しい「木のポーズ」
小さいお友達も、壁を使いながら木のポーズに挑戦っ！！
みんな、とても上手ですね！！
まりこ先生も驚いてました（≧∇≦）
次は、「ライオンのポーズ」
しっかり、お腹に力を入れますよ
その状態からトンネルくぐり！！
楽しそうな子ども達♪
最後は、クールダウンで、ヒーリング音楽を聴きながら横になります。
瞑想のポーズで終了！！
まりこ先生とタッチ〜〜
子ども達も大好きな、まりこ先生
ヨガのレッスンをとっても楽しみにしています。
まりこ先生、今日もご指導ありがとうございました。
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今日は、初めて入る子も多かったHUG松屋町園(^-^)
オープンのお祝いで立派なお花をたくさん頂きました！！
ありがとうございました！！
帰りにみんなでパチリ★
新園も、どうぞ宜しくお願い致します！！
