今日のカリキュラムは体操です!


こんにちは。
大阪市中央区長堀橋、心斎橋、島之内、最寄の
学べる保育園・保育付おけいこサロン【HUG】です。

ますます気温も上がり暑くなってくるので皆さん水分補給をしっかり摂って脱水症状にならないようお気をつけ下さいね!

今日のカリキュラムは体操です!

今回はマット運動の

「ゆりかご」

に挑戦しましたよ♬

マットの上にお友達に当たらないように座ります。

身体を丸めて体操座りの姿勢をとり、両足を抱えたまま、後ろにゴロンと倒れ、前後左右にらゆらゆらと揺れを楽しみました!

身体を丸めながら回転することに慣れると同時に、腹筋を鍛えるのにも有効なので、もう少し大きくなると、前転や後転などの、回転するマット運動もスムーズに進むとことができるんです(o^^o)

体操ではマット運動の他にトランポリンやフラフープを使った体操もあるので沢山の種類に挑戦してほしいと思います(﹡ˆᴗˆ﹡)

 

 

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